Henkilökohtaiset haasteet
Haasta itsesi räätälöidyillä askeltavoitteilla.
yhteensopiva
Seuraa askeleitasi automaattisesti, aseta saavutettavissa olevia tavoitteita ja pysy motivoituneena päivittäisillä tavoitteilla ja putkilla
Sitoumalla päivittäiseen askeltavoitteeseen on helpoin tapa liikkua enemmän. Sen seuraaminen on yksinkertaista ja se pitää sinut motivoituneena.
Rakenna kestävä tapa. Putkesi heijastaa johdonmukaisuuttasi — pienet askeleet joka päivä, jotka johtavat pysyvään muutokseen.
Osallistu haasteisiin ja tulostauluihin ystävien, perheen ja työkavereiden kanssa pysyäksesi motivoituneena.
StepsApp synkronoi saumattomasti kaikkien suosittujen terveys- ja kuntoilulaitteiden kanssa — ranteessasi, sormessasi tai puhelimessasi.
Valitse väri, joka tuntuu sinulta. Saatavilla vaaleassa ja tummassa tilassa, ja kauniisti sovellettuna sovelluskuvakkeeseesi ja widgetteihin.
Auttaa toipumisessani leikkauksen jälkeen seuraamalla edistymistä päivä päivältä; helppo käyttää ja yksinkertaiset tavoitteet.
Seuraa päivittäisiä askeleita ja tiettyjä kävelyjä, ja tekee asteittaisen edistymisen näkemisestä helppoa.
Olen käyttänyt sitä joka päivä polven tekonivelleikkauksen jälkeen, ja se pitää minut liikkeellä luottavaisin mielin.
Se auttaa minua liikkumaan enemmän selkeän päivittäisen tavoitteen avulla, johon pystyn sitoutumaan.
Seuraa matkaa, kaloreita, askeleita ja kerroksia, ja viikkoraportti pitää minut motivoituneena.
Seuraa askeleita, mailia ja kaloreita päivittäisellä, viikoittaisella ja kuukausittaisella historiatiedolla, joka pitää minut vastuullisena.
Näyttää päivittäisen askelmääräni selkeästi ja pitää minut keskittyneenä 10 000 askeleeseen.
Mittaa matkaa, vauhtia ja poltettuja kaloreita, ja synkronoi sujuvasti rutiiniini.
Käytän sitä joka päivä saavuttaakseni asettamani terveyteen liittyvät tavoitteet.
Putket, tavoitteet ja widget pitävät sen näkyvissä, joten pysyn johdonmukaisena.
Erinomainen päivittäinen, viikoittainen ja kuukausittainen yleiskatsaus, jossa helppo vertailu edellisiin kuukausiin.
Helppo ja hauska, ja se antaa minulle potkun saavuttaa päivittäisen tavoitteeni.
Erittäin tarkka ja luotettava; olen käyttänyt sitä pitkään.
Kaikki tallentuu automaattisesti taustalla, tarkasti ja vaivattomasti.
Aseta tavoite, mene kävelylle tai juoksulenkille ja näe edistys heti.
Paras sovellus pitkiin kävelyihin ja edistymisen nopeaan tarkistukseen.
Olen lähes 78-vuotias ja tämä sovellus auttaa minua jatkamaan joka päivä.
Sain sen avulla oivallettua, kuinka vähän kävelin, ja se auttoi minua rakentamaan parempia tapoja.
Yksinkertainen, hyödyllinen ja loistava kaloreiden ja päivittäisen hyvinvoinnin ymmärtämiseen.
Erittäin hyödyllinen kaikille, jotka ovat sitoutuneet pieneen päivittäiseen liikuntaan.
Täydellinen haastamaan itsensä päivittäisillä, viikoittaisilla ja kuukausittaisilla askeltavoitteilla.
Täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia, ja offline-seuranta on todella kätevää.
Helppo käyttää, keskittyy olennaiseen ja helppo jatkaa käyttöä.
Kuukausittaiset vertailut haastavat minua jatkamaan askelten lisäämistä.
Helpottaa edistymisen arviointia ja liikuntakyvyn kehittämistä.
Lisää ystäviä -ominaisuus on loistava edistymisen jakamiseen ja motivaation ylläpitämiseen.
Erittäin motivoiva ja hyödyllinen päivittäisten kävelyjeni seuraamiseen.
Kannustaa kävelemään ja näyttää selkeät viikko- ja kuukausiyhteenvedot.
Olen edelleen innoissani tästä sovelluksesta ja käytän sitä joka ikinen päivä.
Tämän sovelluksen ansiosta liikun enemmän ja nostan tavoitteitani jatkuvasti.
Liikun paljon enemmän ja saavutan korkeampia tavoitteita kuukausi kuukaudelta.
Loistava askelten, matkan, kaloreiden, aktiivisen ajan ja visuaalisen viikkoraportin seuraamiseen.
Viikko- ja kuukausikeskiarvot pylväskaavioissa tekevät edistymisen lukemisesta helppoa.
Aloitin alhaiselta tasolta ja nyt lisään päivittäistä askelmäärääni tasaisesti.
Olen käyttänyt Stepsiä vuosia, ja se motivoi minua edelleen.
Laskee askeleet luotettavasti ja pitää asiat yksinkertaisina ja hyödyllisinä.
Aseta tavoitteesi, kanna puhelintasi ja se laskee jokaisen askeleen.
Päivittäiset koiralenkit on nyt helppo seurata selkeällä askelmäärän yleiskatsauksella.
Sen askelmittarin yksinkertaisuus on juuri syy, miksi se on niin helppo käyttää.
Käytän sitä joka päivä ja olen jopa suositellut sitä tyttärelleni.
Pysy motivoituneena kilpailemalla askelhaasteissa. Luo oma haaste itsellesi, ystäville, perheelle ja työkavereille.
Haasta itsesi räätälöidyillä askeltavoitteilla.
Haasta ystävät, perhe ja työkaverit.
Valitse tavoite, aseta kesto ja mukauta.
Tutkimukset osoittavat, että jo 7 000 askeleen kävely päivässä voi vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä jopa 50 %, tehden siitä yhden yksinkertaisimmista tavoista pitempään ja terveempään elämään.
alhaisempi kuoleman riski
alhaisempi masennuksen riski
alhaisempi syöpäkuolleisuus
alhaisempi diabeteksen riski
alhaisempi dementian riski
alhaisempi sydänriski
Aloita ilmaiseksi, päivitä kun haluat syvällisempiä näkemyksiä ja perheen jakamisen.
Ilmainen
$0
Forever free
Suosituin
PRO
$2.50/mo
Billed yearly ($29.99/year)
Perhe
$5.00/mo
Billed yearly ($59.99/year)