如果手机上的步数与手表不同步，我该怎么办？

当您同时使用 iPhone 和 Apple Watch 时，两个设备会分别计步。

iPhone 和手表的步数都会保存到 Apple Health，Apple Health 会根据您的主设备尝试合并步数。

合并后，步数可能会增加或减少。

要查看合并后的步数，您必须启用 Apple Health 同步。

Apple Health 的数据通常每隔一分钟更新一次。因此，iPhone 上的 StepsApp 与 Apple Health 100% 同步，步数不会立即更新。另一方面，Apple Watch 上的步数始终是实时的。

简短示例：

​手表：晚上 10:55-11:00 计 100 步

iPhone：晚上 10:55-11:00 计 150 步

​

如果手表是主设备（您使用最多的设备），Apple Health 会采用 100 步，并在主应用中显示。

一天结束时，StepsApp 和 Apple Health 应该显示相同的步数。

请设置您的主设备进行同步：

• 打开 Apple Health

• 点击“活动”

• 点击“步数”

• 点击“数据来源与访问”

• 点击右上角的编辑

通过拖动三条线，将 Apple Watch 移动到数据来源顶部，第二位应为您的 iPhone（或您使用最多的设备）。

之后，您可能需要重新同步 Apple Watch：

• 打开 StepsApp

• 进入“设置”

• 点击“Apple Health”

• 点击“重新同步”

之后重启 Apple Watch：https://support.apple.com/en-us/HT204510 并打开 StepsApp。