如果手機上的步數與手錶不同步，我該怎麼辦？

當您同時使用 iPhone 和 Apple Watch 時，兩個裝置會分別計算步數。

iPhone 和手錶的步數都會儲存在 Apple Health，Apple Health 會根據您的主要裝置嘗試合併步數。

合併後的步數可能會增加或減少。

要看到合併後的步數，您必須啟用 Apple Health 同步。

Apple Health 的資料通常每隔一兩分鐘更新一次。因此，iPhone 上的 StepsApp 與 Apple Health 是 100% 同步的，步數不會立即更新。另一方面，Apple Watch 上的步數是即時的。

簡短範例：

​手錶：晚上 10:55-11:00 100 步

iPhone：晚上 10:55-11:00 150 步

​

如果手錶是主要裝置（您使用最多的裝置），Apple Health 會採用 100 步，並在主應用程式中顯示。

一天結束時，StepsApp 和 Apple Health 應該會有相同的步數。

請設定您的主要同步裝置：

• 開啟 Apple Health

• 點選「活動」

• 點選「步數」

• 點選「資料來源與存取權」

• 點選右上角的「編輯」

透過拖曳三條線，將 Apple Watch 移至資料來源頂端，第二名應為您的 iPhone（或您最常使用的裝置）。

之後，您可能需要重新同步 Apple Watch：

• 開啟 StepsApp

• 前往「設定」

• 點選「Apple Health」

• 點選「重新同步」

接著重新啟動您的 Apple Watch：https://support.apple.com/en-us/HT204510 並開啟 StepsApp。