Henkilökohtainen
Luo haaste vain itsellesi ja tee päivittäisistä kävelyistä jotain, johon todella haluat sitoutua.
Luo haaste itsellesi, ystävillesi, tiimillesi tai koko yhteisölle. Aseta tavoite, kutsu ihmiset ja anna StepsAppin pitää kaikki liikkeessä.
Käytössä
Melkein kaikille, joilla on syy liikkua enemmän. Pidä se henkilökohtaisena, tee siitä sosiaalinen tai järjestä se isommalle ryhmälle.
Henkilökohtainen
Luo haaste vain itsellesi ja tee päivittäisistä kävelyistä jotain, johon todella haluat sitoutua.
Ystävät
Haasta ystäviä, vertaa edistystä ja lisää juuri sopivasti kaaosta, jotta kaikki kävelevät vähän enemmän.
Tiimit
Järjestä haaste klubille, luokalle tai työtiimille ja anna ihmisille yksinkertainen syy olla mukana säännöllisesti.
Yritykset
Anna kollegoille haaste, joka tuntuu sosiaaliselta, helpolta ja motivoivalta eikä uudelta aloitteelta, jota kukaan ei avaa.
Kaupungit
Järjestä julkinen haaste, johon on helppo liittyä, ja rakenna vauhtia arkiliikkumisen ympärille.
Koulut
Tuo oppilaat, opettajat ja perheet yhteen haasteeseen, joka tekee aktiivisuudesta hauskaa, näkyvää ja helppoa.
Valitse nimi, aseta kesto ja valitse ryhmällesi sopiva tavoite.
Jaa se ystäville, tiimikavereille, työkavereille tai laajemmalle yhteisölle.
Katso tulostaulun muuttuvan, seuraa askelmääriä ja pidä vauhti yllä.
Päätä haaste, juhli tulosta ja aloita seuraava milloin haluat.
Ilmainen
Askelhaasteiden luominen ja niihin liittyminen on ilmaista. Aloita yksi itsellesi, ystävillesi, tiimillesi tai organisaatiollesi ilman hintakynnystä.
Aseta askeltavoite ja haasteen kesto, jotka sopivat rutiiniisi, ryhmääsi tai haluamaasi kilpailuun.
Näe kuka johtaa, kuka kirii ja kuka muuttui lounaan jälkeen epäilyttävän aktiiviseksi.
Kutsu ihmiset nopeasti ja käynnistä koko homma ilman paisutettua määritystä.
Anna jokaiselle haasteelle oma nimi ja fiilis, jotta se tuntuu omalta eikä geneeriseltä mallilta.
Katso askelten ja edistymisen päivittyvän haasteen aikana, ei kolme tuntia myöhemmin.
Osallistu yksin, jaa tiimeihin tai järjestä isompi ryhmä pakottamatta kaikkia samaan muotoon.
Pidä haaste elossa muistutuksilla, välietapeilla ja vähemmillä tekosyillä unohtaa se.
Päätä selkeään yhteenvetoon tuloksesta, tulostaulusta ja siitä, kuka saa kehuskella.
Synkronoi askeleet Apple Healthista, Google Fitistä, Fitbitistä, Garminista ja muista suosituista lähteistä.
Luo se minuuteissa ja kutsu ystäviä, tiimikavereita, työkavereita tai kuka tahansa liikkumaan kanssasi.