Kişisel Meydan Okumalar
Özel adım hedefleriyle kendinize meydan okuyun.
Adımları takip eden, seriler oluşturan ve arkadaşlarıyla yarışan 100 milyondan fazla kişiye katılın.
ile çalışır
Adımlarınızı otomatik olarak takip edin, ulaşılabilir hedefler belirleyin ve günlük hedefler ve serilerle motive kalın
Günlük adım hedefine bağlı kalmak, daha fazla hareket etmeye başlamanın en kolay yoludur. Takibi basittir ve sizi motive eder.
Süregelen bir alışkanlık edinin. Seriniz, tutarlılığınızın bir yansımasıdır — her gün küçük adımlar, kalıcı değişime yol açar.
Arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınızla meydan okumalara ve liderlik tablolarına katılarak motive kalın.
StepsApp, bileğinizde, parmağınızda veya telefonunuzda olsun, tüm popüler sağlık ve fitness cihazlarıyla sorunsuzca senkronize olur.
Size uygun bir renk seçin. Hem açık hem de koyu modda kullanılabilir ve uygulama simgenize ve widget'larınıza güzelce uygulanır.
Bir operasyon sonrası iyileşmeme gün gün ilerlemeyi takip ederek yardımcı oluyor; kullanımı basit ve hedefler kolay.
Günlük adımları ve belirli yürüyüşleri takip ediyor, ilerlemeyi kademeli olarak görmek kolay.
Diz protezinden beri her gün kullandım ve bana güvenle hareket etmemi sağlıyor.
Gerçekten uyabileceğim net bir günlük hedefle daha fazla hareket etmemi sağlıyor.
Mesafe, kalori, adım ve kat edilen katları takip ediyor, haftalık rapor motive ediyor.
Adımları, mil ve kalorileri günlük, haftalık ve aylık geçmişle takip ederek sorumluluk hissi veriyor.
Günlük adım sayımı net gösteriyor ve 10.000 adım hedefime odaklanmamı sağlıyor.
Mesafe, tempo ve yakılan kaloriyi ölçüyor, rutinimle sorunsuz senkronize oluyor.
Kendim için belirlediğim sağlık hedeflerine ulaşmak için her gün kullanıyorum.
Seriler, hedefler ve widget görünür tutuyor, böylece tutarlı kalıyorum.
Harika günlük, haftalık ve aylık genel bakış, önceki aylarla kolay karşılaştırma.
Kolay ve eğlenceli, günlük hedefime ulaşmam için itici güç veriyor.
Çok doğru ve güvenilir; uzun süredir kullanıyorum.
Her şey arka planda otomatik kaydediliyor, doğru ve zahmetsiz.
Bir hedef belirle, yürüyüşe veya koşuya çık ve ilerlemeyi anında gör.
Uzun yürüyüşler ve ilerlemeyi hızlıca kontrol etmek için en iyi uygulama.
Neredeyse 78 yaşındayım ve bu uygulama her gün devam etmemi sağlıyor.
Ne kadar az yürüdüğümü fark ettirdi ve daha iyi alışkanlıklar kazanmama yardımcı oldu.
Basit, kullanışlı ve kalori ile günlük sağlık durumunu anlamak için harika.
Günde biraz egzersize bağlı herkes için çok faydalı.
Günlük, haftalık ve aylık adım hedefleriyle kendini zorlamak için mükemmel.
Faydalı özelliklerle dolu ve çevrimdışı takip gerçekten kullanışlı.
Kullanımı basit, önemli olanlara odaklanmış ve kullanmaya devam etmek kolay.
Aylık karşılaştırmalar beni adım sayımı artırmaya zorluyor.
İlerlemeni değerlendirmeyi ve egzersiz kapasitesi geliştirmeyi kolaylaştırıyor.
Arkadaş ekleme özelliği ilerlemeyi paylaşmak ve motive kalmak için harika.
Çok motive edici ve günlük yürüyüşlerimi takip etmek için faydalı.
Yürümeyi teşvik ediyor ve net haftalık ve aylık özetler gösteriyor.
Bu uygulamadan hâlâ çok memnunum ve her gün kullanmaya devam ediyorum.
Bu uygulama sayesinde daha çok hareket ediyorum ve hedeflerimi sürekli yükseltiyorum.
Aylar geçtikçe çok daha fazla hareket ediyorum ve daha yüksek hedeflere ulaşıyorum.
Adımlar, mesafe, kalori, aktif zaman ve görsel haftalık ilerleme için harika.
Çubuk grafiklerde haftalık ve aylık ortalamalar ilerlemeyi okumayı kolaylaştırıyor.
Düşük başladım ve şimdi günlük adım sayımı istikrarlı şekilde artıyor.
Yıllardır Steps kullanıyorum ve hâlâ motive ediyor.
Adımları güvenilir sayıyor ve işleri basit ve kullanışlı tutuyor.
Hedefini belirle, telefonunu yanında taşı ve her adımı saysın.
Günlük köpek yürüyüşleri artık net bir adım görünümüyle kolayca takip ediliyor.
Pedometer basitliği tam da bu yüzden kullanımı çok kolay.
Her gün kullanıyorum ve hatta kızımı da tavsiye ettim.
En büyük yürüyüş topluluğuna katılın
Adım meydan okumalarında yarışarak motive kalın. Kendiniz, arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınız için kendi meydan okumanızı oluşturun.
Özel adım hedefleriyle kendinize meydan okuyun.
Arkadaşlarınıza, ailenize ve iş arkadaşlarınıza meydan okuyun.
Bir hedef seçin, süre belirleyin ve özelleştirin.
Araştırmalar, günde sadece 7.000 adım atmanın erken ölüm riskinizi %50'ye kadar azaltabileceğini gösteriyor; bu da daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için en basit alışkanlıklardan biri.
daha düşük ölüm riski
daha düşük depresyon riski
daha düşük kanser ölüm oranı
daha düşük diyabet riski
daha düşük demans riski
daha düşük kalp riski
Ücretsiz başlayın, daha derin içgörüler ve aile paylaşımı istediğinizde yükseltin.
Ücretsiz
$0
Forever free
En Popüler
PRO
$2.50/mo
Billed yearly ($29.99/year)
Aile
$5.00/mo
Billed yearly ($59.99/year)
Adımlarınızı takip edin, tutarlı kalın ve her gün daha sağlıklı alışkanlıklar edinin.
