Личные вызовы
Ставьте перед собой индивидуальные цели по шагам.
Присоединяйтесь к более чем 100 миллионам людей, отслеживающих шаги, создающих серии и соревнующихся с друзьями.
работает с
Автоматически отслеживайте шаги, ставьте достижимые цели и сохраняйте мотивацию с помощью ежедневных целей и серий.
Обязательство достигать ежедневной цели по шагам — самый простой способ начать больше двигаться. Это просто отслеживать и это поддерживает мотивацию.
Создайте привычку, которая останется надолго. Ваша серия отражает вашу последовательность — маленькие шаги каждый день, ведущие к долгосрочным изменениям.
Присоединяйтесь к вызовам и таблицам лидеров с друзьями, семьёй и коллегами, чтобы сохранять мотивацию.
StepsApp бесшовно синхронизируется со всеми популярными устройствами для здоровья и фитнеса — на вашем запястье, пальце или телефоне.
Выберите цвет, который отражает вас. Доступно в светлом и тёмном режиме, красиво применяется к иконке приложения и виджетам.
Помогает восстановлению после операции, отслеживая прогресс день за днем; просто в использовании и с понятными целями.
Отслеживает ежедневные шаги и конкретные прогулки, и позволяет легко видеть постепенный прогресс.
Использую каждый день после замены колена, и это помогает мне двигаться с уверенностью.
Помогает больше двигаться с ясной ежедневной целью, которой я действительно могу придерживаться.
Отслеживает расстояние, калории, шаги и этажи, а еженедельный отчет поддерживает мотивацию.
Отслеживает шаги, мили и калории с историей за день, неделю и месяц, что помогает оставаться ответственным.
Четко показывает мой ежедневный счет шагов и помогает сосредоточиться на 10 000 шагах.
Измеряет расстояние, темп и сожжённые калории, и плавно синхронизируется с моим распорядком.
Использую каждый день, чтобы достигать поставленных мной целей по здоровью.
Серии, цели и виджет делают приложение всегда на виду, так что я остаюсь последовательным.
Отличный обзор за день, неделю и месяц с легким сравнением с предыдущими месяцами.
Просто и весело, и это дает мне стимул достигать ежедневной цели.
Очень точное и надежное; использую его уже долгое время.
Все записывается автоматически в фоновом режиме, точно и без усилий.
Установите цель, отправляйтесь на прогулку или пробежку и сразу увидите прогресс.
Лучшее приложение для долгих прогулок и быстрого просмотра прогресса.
Мне почти 78, и это приложение помогает мне двигаться каждый день.
Помогло понять, как мало я ходил, и сформировать лучшие привычки.
Простое, полезное и отличное для понимания калорий и ежедневного самочувствия.
Очень полезно для тех, кто стремится к небольшой ежедневной физической активности.
Идеально для вызова самому себе с ежедневными, еженедельными и ежемесячными целями по шагам.
Наполнено полезными функциями, а офлайн-отслеживание действительно удобно.
Простое в использовании, сосредоточено на главном и легко продолжать пользоваться.
Ежемесячные сравнения мотивируют меня продолжать увеличивать активность.
Облегчает оценку прогресса и развитие физической выносливости.
Функция добавления друзей отлично подходит для обмена прогрессом и поддержания мотивации.
Очень мотивирует и помогает отслеживать мои ежедневные прогулки.
Поощряет ходьбу и показывает четкие еженедельные и ежемесячные сводки.
Все еще в восторге от этого приложения и использую его каждый день.
Благодаря этому приложению я больше двигаюсь и постоянно повышаю свои цели.
Я двигаюсь гораздо больше и достигаю все более высоких целей месяц за месяцем.
Отлично для шагов, расстояния, калорий, активного времени и визуального еженедельного прогресса.
Еженедельные и ежемесячные средние значения в виде столбчатых диаграмм делают прогресс легко читаемым.
Начинал с малого, а теперь стабильно увеличиваю ежедневное количество шагов.
Использую StepsApp уже много лет, и оно до сих пор меня мотивирует.
Надежно считает шаги и сохраняет простоту и полезность.
Установите цель, носите телефон, и он считает каждый шаг.
Ежедневные прогулки с собакой теперь легко отслеживать с четким обзором шагов.
Простота шагомера — именно то, почему им так легко пользоваться.
Использую каждый день и даже порекомендовал его своей дочери.
Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу ходьбы
Оставайтесь мотивированными, участвуя в шаговых вызовах. Создайте свой собственный вызов для себя, друзей, семьи и коллег.
Ставьте перед собой индивидуальные цели по шагам.
Бросайте вызов друзьям, семье и коллегам.
Выберите цель, установите длительность и настройте вызов.
Исследования показывают, что ходьба всего 7000 шагов в день может снизить риск преждевременной смерти до 50%, делая это одной из самых простых привычек для долгой и здоровой жизни.
снижение риска смерти
снижение риска депрессии
снижение смертности от рака
снижение риска диабета
снижение риска деменции
снижение сердечных рисков
Начните бесплатно, обновляйтесь, когда захотите получить более глубокие данные и семейный доступ.
Бесплатно
$0
Forever free
Самый популярный
PRO
$2.50/mo
Billed yearly ($29.99/year)
Семейный
$5.00/mo
Billed yearly ($59.99/year)
Отслеживайте свои шаги, сохраняйте постоянство и формируйте более здоровые привычки каждый день.
