Personlige utfordringer
Utfordre deg selv med tilpassede stegsmål.
Bli med over 100 millioner som følger steg, bygger rekker og konkurrerer med venner.
fungerer med
Følg stegene dine automatisk, sett oppnåelige mål og hold motivasjonen oppe med daglige mål og rekker
Å forplikte seg til et daglig stegsmål er den enkleste måten å begynne å bevege seg mer på. Det er enkelt å følge med på og holder deg motivert.
Bygg en vane som varer. Rekken din er et uttrykk for din konsistens — små steg, hver dag, som fører til varig endring.
Bli med på utfordringer og topplister med venner, familie og kolleger for å holde motivasjonen oppe.
StepsApp synkroniserer sømløst med alle populære helse- og treningsenheter — på håndleddet, fingeren eller telefonen din.
Velg en farge som føles som deg. Tilgjengelig i lys og mørk modus, og vakkert brukt på appikonet og widgetene dine.
Hjelper min rehabilitering etter en operasjon ved å spore fremgang dag for dag; enkel å bruke og lett å sette mål.
Holder oversikt over daglige skritt og spesifikke turer, og gjør det enkelt å se gradvis fremgang.
Jeg har brukt den hver dag siden kneoperasjonen, og den får meg til å bevege meg med selvtillit.
Den hjelper meg å bevege meg mer med et klart daglig mål jeg faktisk kan holde meg til.
Sporer distanse, kalorier, skritt og etasjer, og den ukentlige rapporten holder meg motivert.
Sporer skritt, miles og kalorier med daglig, ukentlig og månedlig historikk som holder meg ansvarlig.
Viser mitt daglige skrittall tydelig og holder meg fokusert på 10 000 skritt.
Måler distanse, tempo og kalorier forbrent, og synkroniserer sømløst med rutinen min.
Jeg bruker den hver dag for å nå helse-målene jeg har satt for meg selv.
Streaks, mål og widgeten holder den synlig, så jeg holder meg konsekvent.
Flott daglig, ukentlig og månedlig oversikt, med enkel sammenligning til tidligere måneder.
Enkelt og morsomt, og det gir meg et puff for å nå mitt daglige mål.
Veldig nøyaktig og pålitelig; jeg har brukt den lenge.
Alt registreres automatisk i bakgrunnen, nøyaktig og uten anstrengelse.
Sett et mål, gå en tur eller løp, og se fremgangen umiddelbart.
Beste appen for lange turer og for å sjekke fremgang på et øyeblikk.
Jeg er nesten 78 og denne appen hjelper meg å holde meg i gang hver dag.
Fikk meg til å innse hvor lite jeg gikk og hjalp meg å bygge bedre vaner.
Enkel, nyttig og flott for å forstå kalorier og daglig velvære.
Veldig nyttig for alle som er dedikert til litt daglig trening.
Perfekt for å utfordre deg selv med daglige, ukentlige og månedlige skrittmål.
Fullpakket med nyttige funksjoner, og offline-sporing er virkelig praktisk.
Enkel å bruke, fokusert på det som betyr noe, og lett å fortsette å bruke.
Månedlige sammenligninger utfordrer meg til å fortsette å ta flere skritt.
Gjør det enkelt å vurdere fremgang og bygge treningskapasitet.
Funksjonen for å legge til venner er flott for å dele fremgang og holde motivasjonen oppe.
Veldig motiverende og hjelpsom for å spore mine daglige turer.
Oppmuntrer til å gå og viser klare ukentlige og månedlige oppsummeringer.
Fortsatt begeistret for denne appen og bruker den hver eneste dag.
På grunn av denne appen beveger jeg meg mer og øker målene mine.
Jeg beveger meg mye mer og når høyere mål måned etter måned.
Flott for skritt, distanse, kalorier, aktiv tid og visuell ukentlig fremgang.
Ukentlige og månedlige gjennomsnitt i stolpediagrammer gjør fremgangen lett å lese.
Jeg startet lavt og øker nå jevnt mitt daglige skrittall.
Jeg har brukt Steps i flere år, og den motiverer meg fortsatt.
Teller skritt pålitelig og holder det enkelt og nyttig.
Sett målet ditt, ta med telefonen, og den teller hvert skritt.
Daglige turer med hunden er nå enkle å spore med en klar skrittoversikt.
Dens pedometer-enkelhet er akkurat hvorfor den er så lett å bruke.
Jeg bruker den hver dag og har til og med anbefalt den til datteren min.
Bli med i det største gåfellesskapet
Hold motivasjonen oppe ved å konkurrere i stegutfordringer. Lag din egen utfordring for deg selv, venner, familie og kolleger.
Utfordre deg selv med tilpassede stegsmål.
Utfordre venner, familie og kolleger.
Velg et mål, sett varighet, og tilpass det.
Forskning viser at å gå bare 7 000 steg om dagen kan redusere risikoen for for tidlig død med opptil 50 %, noe som gjør det til en av de enkleste vanene for et lengre og sunnere liv.
lavere risiko for død
lavere risiko for depresjon
lavere kreftdødelighet
lavere risiko for diabetes
lavere risiko for demens
lavere hjerterisiko
Start gratis, oppgrader når du ønsker dypere innsikt og familiedeling.
Gratis
$0
Forever free
Mest populær
PRO
$2.50/mo
Billed yearly ($29.99/year)
Familie
$5.00/mo
Billed yearly ($59.99/year)
Følg skrittene dine, hold deg konsekvent, og bygg sunnere vaner hver dag.
