Personlige udfordringer
Udfordr dig selv med tilpassede skridtmål.
Deltag med over 100 millioner mennesker, der følger skridt, opbygger streaks og konkurrerer med venner.
fungerer med
Følg automatisk dine skridt, sæt opnåelige mål og hold motivationen oppe med daglige mål og streaks
At forpligte sig til et dagligt skridtmål er den nemmeste måde at begynde at bevæge sig mere på. Det er enkelt at følge og holder dig motiveret.
Opbyg en vane, der varer ved. Din streak er et udtryk for din konsistens — små skridt, hver dag, der fører til varig forandring.
Deltag i udfordringer og ranglister med venner, familie og kolleger for at holde motivationen oppe.
StepsApp synkroniserer problemfrit med alle populære sundheds- og fitnessenheder — på dit håndled, finger eller telefon.
Vælg en farve, der føles som dig. Tilgængelig i lys og mørk tilstand, og smukt anvendt på dit appikon og widgets.
Hjælper min genoptræning efter en operation ved at følge fremskridt dag for dag; nem at bruge og enkle mål.
Holder styr på daglige skridt og specifikke gåture, og gør det nemt at se gradvise fremskridt.
Jeg har brugt den hver dag siden knæudskiftningen, og den holder mig i bevægelse med selvtillid.
Den hjælper mig med at bevæge mig mere med et klart dagligt mål, jeg rent faktisk kan holde.
Sporer distance, kalorier, skridt og etager, og den ugentlige rapport holder mig motiveret.
Sporer skridt, miles og kalorier med daglig, ugentlig og månedlig historik, der holder mig ansvarlig.
Viser mit daglige skridttal tydeligt og holder mig fokuseret på 10.000 skridt.
Måler distance, tempo og forbrændte kalorier, og synkroniserer problemfrit med min rutine.
Jeg bruger den hver dag for at nå de sundhedsmål, jeg har sat for mig selv.
Streaks, mål og widgetten holder den synlig, så jeg forbliver konsekvent.
Fantastisk daglig, ugentlig og månedlig oversigt med nem sammenligning til tidligere måneder.
Nem og sjov, og den giver mig det skub, jeg behøver for at nå mit daglige mål.
Meget præcis og pålidelig; jeg har brugt den i lang tid.
Alt registreres automatisk i baggrunden, præcist og ubesværet.
Sæt et mål, gå en tur eller løb, og se straks fremskridt.
Bedste app til lange gåture og hurtig status på fremskridt.
Jeg er næsten 78, og denne app hjælper mig med at fortsætte hver dag.
Fik mig til at indse, hvor lidt jeg gik, og hjalp mig med at opbygge bedre vaner.
Simpel, nyttig og fantastisk til at forstå kalorier og dagligt velvære.
Meget nyttig for alle, der er engagerede i lidt daglig motion.
Perfekt til at udfordre dig selv med daglige, ugentlige og månedlige skridtmål.
Fyldt med nyttige funktioner, og offline tracking er virkelig praktisk.
Simpel at bruge, fokuseret på det væsentlige, og nem at fortsætte med at bruge.
Månedlige sammenligninger udfordrer mig til at blive ved med at tage flere skridt.
Gør det nemt at vurdere fremskridt og opbygge træningskapacitet.
Funktionen til at tilføje venner er fantastisk til at dele fremskridt og holde motivationen oppe.
Meget motiverende og hjælpsom til at følge mine daglige gåture.
Opmuntrer til at gå og viser klare ugentlige og månedlige oversigter.
Er stadig begejstret for denne app og bruger den stadig hver eneste dag.
På grund af denne app bevæger jeg mig mere og bliver ved med at hæve mine mål.
Jeg bevæger mig meget mere og når højere mål måned efter måned.
Fantastisk til skridt, distance, kalorier, aktiv tid og visuel ugentlig fremgang.
Ugentlige og månedlige gennemsnit i søjlediagrammer gør fremskridt nemme at aflæse.
Jeg startede lavt og øger nu støt mit daglige skridttal.
Jeg har brugt Steps i årevis, og den motiverer mig stadig.
Tæller skridt pålideligt og holder det simpelt og nyttigt.
Sæt dit mål, hav din telefon med, og den tæller hvert skridt.
Daglige hundeture er nu nemme at følge med en klar skridtopgørelse.
Dens pedometer-simplicitet er præcis grunden til, at den er så nem at bruge.
Jeg bruger den hver dag og har endda anbefalet den til min datter.
Deltag i det største gåfællesskab
Hold motivationen ved lige ved at konkurrere i skridttællingsudfordringer. Opret din egen udfordring for dig selv, venner, familie og kolleger.
Udfordr dig selv med tilpassede skridtmål.
Udfordr venner, familie og kolleger.
Vælg et mål, sæt varighed, og tilpas det.
Forskning viser, at det at gå blot 7.000 skridt om dagen kan reducere din risiko for for tidlig død med op til 50 %, hvilket gør det til en af de enkleste vaner for et længere og sundere liv.
lavere risiko for død
lavere risiko for depression
lavere kræftdødelighed
lavere risiko for diabetes
lavere risiko for demens
lavere hjerterisici
Start gratis, opgrader når du ønsker dybere indsigt og familiedeling.
Gratis
$0
Forever free
Mest populær
PRO
$2.50/mo
Billed yearly ($29.99/year)
Familie
$5.00/mo
Billed yearly ($59.99/year)
Spor dine skridt, hold dig konsekvent, og opbyg sundere vaner hver dag.
