Hoe berekent StepsApp calorieën?

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt hangt af van je lichaamsgewicht, grootte, leeftijd, geslacht en - het belangrijkste - de afstand die je aflegt. Hetzelfde aantal stappen kan resulteren in verschillende caloriewaarden afhankelijk van je activiteit. Waarom? Je staplengte is meestal langer bij hardlopen dan wanneer je gewoon door de stad wandelt. Zo leg je een veel grotere afstand af met hetzelfde aantal stappen – wat resulteert in een veel hogere waarde van verbrande calorieën.

StepsApp berekent verbrande calorieën door je geslacht, leeftijd, gewicht en reeds berekende afstand samen met een factor van wandelsnelheid mee te nemen. Om zo nauwkeurig mogelijk te zijn, moeten al je gegevens correct zijn.

Als je denkt dat de calorieën niet correct worden berekend, volg dan deze stappen:

• Open StepsApp

• Tik op “Instellingen”

• Zoek “Lichaamsmetingen”

• Voer je correcte gegevens in