Personliga utmaningar
Utmana dig själv med anpassade stegmål.
Gå med över 100 miljoner som följer steg, bygger kedjor och tävlar med vänner.
fungerar med
Följ automatiskt dina steg, sätt uppnåeliga mål och håll dig motiverad med dagliga mål och kedjor
Att bestämma ett dagligt stegsmål är det enklaste sättet att börja röra på sig mer. Det är enkelt att följa och håller dig motiverad.
Bygg en vana som håller. Din kedja speglar din konsekvens — små steg, varje dag, som leder till varaktig förändring.
Delta i utmaningar och topplistor med vänner, familj och kollegor för att hålla motivationen uppe.
StepsApp synkroniserar sömlöst med alla populära hälso- och träningsenheter — på din handled, finger eller telefon.
Välj en färg som känns som du. Finns i ljust och mörkt läge, och vackert applicerad på din appikon och widgets.
Hjälper min återhämtning efter en operation genom att spåra framsteg dag för dag; enkel att använda och lätta mål.
Håller koll på dagliga steg och specifika promenader, och gör det enkelt att se gradvisa framsteg.
Jag har använt den varje dag sedan knäledsoperationen, och den får mig att röra mig med självförtroende.
Den hjälper mig att röra mig mer med ett tydligt dagligt mål som jag faktiskt kan hålla.
Spårar distans, kalorier, steg och våningar, och veckorapporten håller mig motiverad.
Spårar steg, mil och kalorier med daglig, veckovis och månatlig historik som håller mig ansvarig.
Visar mitt dagliga stegräkning tydligt och håller mig fokuserad på 10 000 steg.
Mäter distans, tempo och förbrända kalorier, och synkroniseras smidigt med min rutin.
Jag använder den varje dag för att nå de hälsomål jag satt upp för mig själv.
Serier, mål och widgeten håller den synlig, så jag håller mig konsekvent.
Bra daglig, veckovis och månatlig översikt, med enkel jämförelse med tidigare månader.
Enkel och rolig, och den ger mig en knuff att nå mitt dagliga mål.
Mycket exakt och pålitlig; jag har använt den länge.
Allt registreras automatiskt i bakgrunden, exakt och utan ansträngning.
Sätt ett mål, gå en promenad eller spring, och se framstegen direkt.
Bästa appen för långa promenader och att snabbt kolla framsteg.
Jag är nästan 78 och den här appen hjälper mig att fortsätta varje dag.
Fick mig att inse hur lite jag gick och hjälpte mig att bygga bättre vanor.
Enkel, användbar och utmärkt för att förstå kalorier och dagligt välmående.
Mycket användbar för alla som är engagerade i lite daglig motion.
Perfekt för att utmana dig själv med dagliga, veckovisa och månatliga stegmål.
Fullpackad med användbara funktioner, och offline-spårning är verkligen bekvämt.
Enkel att använda, fokuserad på det som är viktigt, och lätt att fortsätta använda.
Månadsjämförelser utmanar mig att fortsätta öka stegen.
Gör det enkelt att bedöma framsteg och bygga upp träningskapacitet.
Funktionen för att lägga till vänner är fantastisk för att dela framsteg och hålla motivationen uppe.
Mycket motiverande och hjälpsam för att spåra mina dagliga promenader.
Uppmuntrar till promenader och visar tydliga veckovisa och månatliga sammanfattningar.
Är fortfarande förtjust i den här appen och använder den varje dag.
På grund av den här appen rör jag mig mer och höjer mina mål.
Jag rör mig mycket mer och når högre mål månad efter månad.
Bra för steg, distans, kalorier, aktiv tid och visuell veckoprogress.
Veckovisa och månatliga genomsnitt i stapeldiagram gör framsteg lätta att läsa.
Jag började lågt och ökar nu stadigt mitt dagliga stegräkning.
Jag har använt Steps i åratal, och den motiverar mig fortfarande.
Räknar steg pålitligt och håller det enkelt och användbart.
Sätt ditt mål, ha med telefonen, och den räknar varje steg.
Dagliga hundpromenader är nu lätta att spåra med en tydlig stegräkning.
Dess pedometersimplicitet är precis varför den är så lätt att använda.
Jag använder den varje dag och rekommenderade den till min dotter.
Gå med i den största promenadgemenskapen
Håll motivationen uppe genom att tävla i stegutmaningar. Skapa din egen utmaning för dig själv, vänner, familj och kollegor.
Utmana dig själv med anpassade stegmål.
Utmana vänner, familj och kollegor.
Välj ett mål, ställ in varaktighet och anpassa det.
Forskning visar att bara 7 000 steg om dagen kan minska risken för för tidig död med upp till 50 %, vilket gör det till en av de enklaste vanorna för ett längre, hälsosammare liv.
lägre risk för död
lägre risk för depression
lägre dödlighet i cancer
lägre risk för diabetes
lägre risk för demens
lägre hjärtrisker
Börja gratis, uppgradera när du vill ha djupare insikter och familjedelning.
Gratis
$0
Forever free
Mest populär
PRO
$2.50/mo
Billed yearly ($29.99/year)
Familj
$5.00/mo
Billed yearly ($59.99/year)
Spåra dina steg, håll dig konsekvent och bygg hälsosammare vanor varje dag.
