什麼是個人挑戰？我如何建立？

個人挑戰讓您可以設定自訂目標，並獨自追蹤進度。它的運作方式與一般挑戰相同，只是不需要邀請任何參與者。

個人挑戰是保持動力的好方法，適合設定超出 App 中現有每日目標的目標。您可以自訂挑戰類型、目標、持續期間及其他設定，以符合您的個人目標。

若要建立個人挑戰：

1. 點選主畫面上的「+」按鈕。
2. 選擇「創建挑戰」。
3. 選擇您的挑戰類型和目標。
4. 設定挑戰的持續期間。
5. 跳過邀請參與者的步驟。
6. 開始您的挑戰。

您的個人挑戰開始後，您將是唯一的參與者，幫助您保持動力並持續追蹤進度。

如果您沒有找到想要的答案，請透過 [email protected] 聯絡我們的支援團隊。我們很樂意為您提供協助。