StepsApp kalorileri nasıl hesaplar?

Yaktığınız kalori miktarı, vücut ağırlığınız, boyunuz, yaşınız, cinsiyetiniz ve en önemlisi kat ettiğiniz mesafeye bağlıdır. Aynı adım sayısı, aktivitenize bağlı olarak farklı kalori değerleriyle sonuçlanabilir. Neden? Adım uzunluğunuz genellikle koşarken, şehirde sadece dolaşırken olduğundan daha uzundur. Bu şekilde aynı adım sayısıyla çok daha fazla mesafe kat edersiniz – bu da çok daha yüksek kalori yakımı anlamına gelir.

StepsApp, cinsiyetiniz, yaşınız, kilonuz ve önceden hesaplanmış mesafe tahmininizi yürüyüş temposu faktörü ile birlikte kullanarak yaktığınız kaloriyi hesaplar. En doğru sonuç için tüm bilgilerinizin doğru olması gerekir.

Kalorilerin doğru hesaplanmadığını düşünüyorsanız, şu adımları izleyin:

• StepsApp’i açın

• “Ayarlar”a dokunun

• “Vücut Ölçüleri”ni bulun

• Doğru ölçümlerinizi girin