パーソナルチャレンジとは？作成するには？

パーソナルチャレンジでは、独自の目標を設定して、自分だけで進捗を記録できます。通常のチャレンジと同じように機能しますが、参加者を招待する必要はありません。

パーソナルチャレンジは、アプリの既存の1日の目標を超える目標でモチベーションを保つのに最適です。チャレンジの種類、目標、期間などの設定を、自分の目的に合わせてカスタマイズできます。

パーソナルチャレンジを作成するには：

1. メイン画面の「+」ボタンをタップ
2. 「Challengeを作成」を選択
3. チャレンジの種類と目標を選択
4. チャレンジの期間を設定
5. 参加者の招待ステップをスキップ
6. チャレンジを開始

パーソナルチャレンジは、あなただけが参加者として始まり、モチベーションを保ちながら長期的に進捗を記録できます。

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