Apple SyncとImportの違いは何ですか？

StepsAppはApple Healthと確実にデータを同期できます（Apple Watchやサードパーティ製ウォッチ（例：Garmin）で計測した歩数を統合するため）。

一般的に、iPhoneとApple Watchはそれぞれ独立して歩数を計測しますが、歩数を統合したい場合はApple Health同期を有効にする必要があります。

Apple Sync：Apple Health同期を有効にすると、歩数が一日を通して継続的に更新・統合されます。

Import：データをインポートすると、歩数は一度だけ取り込まれます。

以前に計測した歩数や距離などをApple Healthからインポートして、強力なグラフで可視化・分析し、トレンドを把握し目標設定に役立てられます。

完全同期を選択すると、StepsAppはApple Watchや他のデバイスで計測した歩数も表示します。